1. Пересмотрите рацион питания. Убедитесь, что в рационе вашего сына достаточно клетчатки, фруктов, овощей и жидкости. Избегайте жирной и тяжелой пищи, которая может способствовать запору.
2. Обратитесь к врачу. Если проблема с запором у вашего сына стала систематичной, необходимо обратиться к педиатру. Врач сможет провести обследование и назначить необходимое лечение.
3. Попробуйте прием слабительных препаратов. В аптеках можно приобрести специальные препараты для лечения запора у детей. Однако перед началом приема любого лекарства необходимо проконсультироваться с врачом.
4. Поддерживайте активный образ жизни. Физическая активность способствует нормализации работы кишечника. Поощряйте ребенка заниматься спортом, играть на улице и проводить время на свежем воздухе.
5. Обеспечьте режим дня. Регулярный режим сна и питания поможет организму правильно функционировать. Старайтесь укладывать ребенка спать и просыпаться в одно и то же время, а также придерживаться определенного расписания приема пищи.

Запор у ребенка может быть вызван различными причинами, поэтому важно внимательно следить за здоровьем и благополучием малыша. Следуйте советам специалистов и не откладывайте обращение к врачу в случае необходимости.