Вес тела здорового человека или как рассчитать вес тела

Вспомним, что согласно моей философии, ваше тело, оно не ваше.

Вы лишь получили его себе в распоряжение от родителей (реальности) и придет время – нужно будет его вернуть (когда придет время умирать).

Ваши только воля и разум.

Что есть человек? Неужели мешок с костями, мясом, кишками, мочой и калом? – Мерзкая картина.

Человек суть есть дух и интеллект. Вот это картина приемлемая.  

Мое тело – это солдат в моем подчинении, а я его отец-командир и по примеру Александра Васильевича Суворова – великого русского полководца, не проигравшего ни одного сражения (он сотни боев провел), я должен быть с этому солдату «отцом родным».

Это значит заботиться о его здоровье (провианте, обмундировании и постое), за это, в дни битв, этот солдат проявит силу свою, удаль и смекалку как и подобает русскому солдату.

А какой солдат лучше будет сражаться? Поджарый, сухой или рыхлый, с полнотой?

Конечно поджарый и сухой.

Он и марш 20 километровый пройдет без проблем (каждый день делаю пеший марш на 15-20 км), и бегом если нужно пробежит.

Толстый энергии не имеет, ему лень все, поэтому если у вас проблемы с внутренней энергией – приведите вес в норму.

Организм толстому как бы говорит: «Расслабься чувак, у нас жира на 3 месяца запасено, не нужно ничего делать – ляг на диван отдохни».

Организм поджарому как бы говорит: «Докладываю: у нас жира на 5 дней. Предлагаю ускориться в поисках пищи – вот тебе порция энергии мощная, плюс мотивация сильная, ты главное еды добудь. Вперед!»

Хорошо решили, а как определить когда человек поджарый, а когда нет.

Есть два признака – щеки и живот.

На щеке поджарого человека, в области от уха до скулы и ниже, всегда есть впадина.

Нет жира подкожного, чтобы эту впадину заполнить, и тем более чтобы щеки стали выпирать.

Очень удобный признак – на лицо человек взглянул, и сразу понял в норме у него вес или нет.

Вес тела здорового человека или как рассчитать вес тела

На фото чемпион Белатора в тяжелом весе Александр Волков. Функциональность у него превосходная.

Только на спине он наколку зря сделал. Не мужское поведение это – себя украшать.

Плюс сгорблен нехорошо, но это у него профессиональное – в такой стойке он, на ежедневных тренировках, многие часы проводит.

Встаньте сейчас и подойдите к зеркалу. Посмотрите, есть ли у вас впадины у скул, как на фото, или нет?

Если есть – ваш вес в норме (круто), если нет - вы таскаете на себе лишний жир (солдата своего распустили).

Нужно его сбрасывать до тех пор, пока вышеописанные впадины не появятся.

Второй признак это живот.

Когда вы своего солдата раскармливаете как свинью, у него жир  на внутренних органах откладывается, плюс на животе и на боках, плюс живот выпирает.

Вес тела здорового человека или как рассчитать вес тела

Это от того, что вы никудышный командир (лузер, слабак).

У хорошего командира бойцы всегда достойно выглядят.

Достойно это когда живот впалый – грудина идет, а после впадина в районе живота.

Вес тела здорового человека или как рассчитать вес тела

Вес тела здорового человека или как рассчитать вес тела

Если впадины нет (ровно) или там холм – жир выпирает, то это значит, что вы своего солдата в могилу раньше срока загоняете.

Первое место в России по смертности-сердечно сосудистые заболевания – инфаркты, инсульты.

Вот вам видео интересное в тему смерти ССЗ.

Если у вас лишний вес – прочтите книгу Поля Брегга - Чудо голодания и начинайте голодать.

Сбрасывайте вес до тех пор, пока впадины на щеках не появятся и живот впалым не станет.

Ну и каждый день 3-4 часа пешком гуляйте быстрым шагом – это в привычку у вас войти должно.

Солдату вашему физическая нагрузка нужна, так же как и собаке.

--

Как рассчитать вес тела

Есть три важных принципа (идеи), которые вы должны запомнить на всю жизнь:

  1. Все гениальное  – просто.
  2. Бритва Окама – если нечто можно объяснить (описать, доказать) просто, то нет смысла делать то же самое сложным (заумным) путем.
  3. Краткость – сестра таланта.

Поэтому рассчитывать вес тела не нужно – смотрите на щеки и на живот.

Все, большего, для ответа на вопрос: «В норме ли вес у моего солдата?» – не потребуется.

--

И помните, когда на вас смотрит человек поджарый, а вы при этом с жиром лишним, то он понимает, что вы слабы, ибо "кишки" своего солдата победить не смогли (переедание это кишкоблудство). 

Слабым быть недостойно и позорно. 

Вы можете проиграть бой, но не сдаться - это допустимо (плохо подготовились к битве), но проиграть бой и сдаться, это позорно.

Слабость вызывает чувство презрения.

P.S. Научитесь управлять своим телом (солдатом) и без проблем сможете управлять другими людьми.

Суть управления: сбор данных (разведка в частности) - анализ - принятие решения - приказ - исполнение - контроль исполнения.

P.S.S. Сухим следует оставаться в любом возрасте - моему отцу уже сильно за 60, и он сухой.

Все видели сухих 80 и 90 летних стариков.

Воин по духу, всегда воином и остается.

Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.