В этой статье вы узнаете секреты долгожителей из четырёх регионов мира: Италия (Сарндиния), Япония (Окинава), США (Южная Калифорния, Лома-Линда), Коста Рика (Никоя).
Долгожители это люди живущие 90 и более лет.
Италия, Сардиния, горный регион Барбаджа.
16 часовой рабочий день на улице.
Рацион питания:
Конские бобы,сыр пекорино, хлеб, редко мясо, литр красного вина в день (спорная привычка, подходит только для пастухов - им головой думать особо не нужно, а если работаете мозгами - алкголь будет их затуманивать).
