Как побороть лень

От чего возникает лень? Например, все хотят быть богатыми – сейчас модно делать бизнес – все идут в бизнес.

Но вот незадача – бизнес нужно развивать год-полтора и работать, при этом, в нем бесплатно.

А запала хватает на месяц – другой, а дальше ваш мозг начинает вставлять палки в колеса - говорит вам: «Зачем ты работаешь над этим проектом? От него же нет отдачи – где деньги? Пойди лучше поиграй в танки – подобьёшь десяток врагов и получишь удовольствие».

И большинство бросает именно из-за лени.

Выходит, вам нужно умение работать без положительной отдачи, работать долго, очень долго – хоть целый год.

Как мы знаем, бытие определяет сознание.

Если ленивого раздолбая поставить на лыжи и заставить пройти сначала 5 км, потом 10, 15, у него начнет вырабатываться привычка наклонять голову немного вперед, сжимать губы в тонкую полоску и идти вперед, невзирая ни на что – устал, дыхалки нет, не важно – хоть ползи, но по направлению к финишу.

Почему здесь не работают виды спорта типа бокс, карате, бои без правил?

Потому что там нужна взрывная энергия, но всего на 3-4 минуты боя, но в жизни так не бывает – не добиться своей цели за столь короткий промежуток времени.

В жизни нужно быть марафонцем – взял тему и тащишь год, два, три (и при этом концентрируешься только на ней) – вот тогда получаются впечатляющие результаты.

Как побороть лень

Поэтому мы используем виды спорта с аэробной нагрузкой - бег, ходьба по горам, беговые лыжи.

Походы (забеги) по 3-4 часа.

Вывод: если вы хотите побороть лень – начните заниматься видами спорта, где нужно долго быть на дистанции.

И занимайтесь ими постоянно.

На самом деле, когда ты бежишь на лыжах по снежному лесу в солнечный день, то это не воспринимается за работу – это как отдых идет.

Следовательно, работаем на работе (в проектах), а отдыхаем на спортивной дистанции.

С бегом тяжелее конечно – бег это работа тяжелая, но тоже дело привычки.

Почему жить лучше в горах? А потому что ходьба по горам не так выматывает как бег, но в итоге нагрузку дает – мое почтение.

Недаром горцы – долгожители, это от ежедневной ходьбы по горам.

На дистанции, конечно, вы будете выдыхаться – горка, например, попалась, нужно вверх забираться - тут можно и остановиться дыхание перевести.

Мы же не профессиональные спортсмены – нам не нужно рвать жилы на время.

Помимо сильной воли, вы получите бонусом здоровое сердце и сосуды.

Дыхание и пульс ваши, даже в спокойном состоянии, замедлятся.

Давление чуть понизится (110 на 70 будет при норме 120 на 80), а врачи, когда будете делать ЭКГ будут всегда спрашивать: «Вы спортсмен?» Они по ЭКГ это видят.

Тут дело в том, что сердце станет сильнее и ему нужно будет меньше ударов совершать, чтобы прокачать кровь через тело, чем сердцу человека, который не занимается спортом.

А это в итоге даст вам плюс 15-20 лет к вашей жизни, потому что в России первое место среди смертей мужчин – смерть от сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому в нашем спортивном санатории мы дарим многие годы жизни нашим клиентам.

Итак, теперь вы знаете как побороть лень - занимайтесь разумно спортом, получите сильную волю и здоровое тело (девушки еще и привлекательное).

Орфографическая ошибка в тексте:
Чтобы сообщить об ошибке, нажмите кнопку "Отправить сообщение об ошибке". Также вы можете добавить свой комментарий.